Можно ли с ларингитом ходить в бассейн

Затяжной ларингит и его виды

Ларингит – это острое катаральное воспаление слизистой стенки, выстилающей гортань. Болезнь может протекать в быстро проходящей острой или затяжной хронической форме. Затяжной ларингит появляется, если в своё время пренебрегли лечением остро протекающей формы этого неприятного недуга. Также причиной может быть курение, работа на вредном производстве, болезни ЛОР — органов.

Ларингит в затяжной форме препятствует нормальной жизнедеятельности человека в течение нескольких недель, а острый проходит за полторы — две недели. Симптомы затяжной формы прогрессируют медленно, но и избавиться от них сложно. Ларингит относится к предраковым, то есть может привести при определённых обстоятельствах к развитию злокачественной опухоли. Лечение хронического ларингита во многом является сходным с терапией при острой разновидности этого заболевания. Успешное лечение затяжного ларингита зависит от течения сопутствующего воспаления верхних дыхательных путей. Особенно осложняет терапию насморк – пациент должен свободно дышать ртом, иначе привести в порядок гортань будет сложнее. Из-за хронического воспаления нарушается структура тканей, в той или иной степени развивается дистрофический процесс. Исходя из характера этих воспалений, заболевание может принимать формы:

Атрофический затяжной ларингит ↑

Заболевание ведёт к истончению и исхуданию слизистой гортани. Как правило, такая разновидность болезни является основной из составляющих процесса истощения слизистой стенки дыхательных путей.

Основные сигналы: сухость, першение, охриплость. Всё это может сопровождаться сухим кашлем с отхаркиванием корками с прожилками крови. При лечении болезни в основном стараются устранить наиболее неприятные симптомы. Для этого используют масляные и щелочные ингаляции, смазывают слизистую глотки сиропом Люголя. Чтобы корки лучше отходили, советуется применять специальные спреи.

Катаральный затяжной ларингит ↑

Диффузное воспаление слизистой стенки обычно сопутствует заболеванию.

Основные симптомы: быстрая астения голоса, осиплость, першение, кашель с мокротой. По мере осложнения болезни все эти признаки сильнее докучают больному.

Следует исключить острую и солёную пищу

Лечение заключается в сведении до минимума нагрузки на речевой аппарат, исключить факторы, способствующие ухудшению здоровья. Для улучшения самочувствия используются щелочные и масляные ингаляции, аэрозоли антибиотиков и местных иммуномодуляторов. Выздоровлению способствует исключение из питания:

  • соленой пищи;
  • горьких продуктов;
  • острой пищи.

А также рекомендуется
прекратить курение и злоупотреблять крепкими напитками. Холодное пиво тоже не стоит пить, напротив, полезно будет погреть горло, посетив физиотерапевтические процедуры.

Гипертрофический затяжной ларингит ↑

Характерным признаком заболевания является расширение эпителия, а также подслизистого слоя в ограниченной или диффузной форме. Среди симптомов можно выделить:

  • осиплость, вплоть до потери голоса;
  • ощущение жжения, неловкости и першения в горле;
  • в фазе обострения болезни – кашель.

Лечится заболевание теми же способами, что и при катаральном ларингите. В некоторых случаях приходится делать прижигание или удалять гиперплазированные участки хирургическим путём.

Хирургические вмешательства на воспаленной гортани ↑

Операции на гортани делают в ЛОР — стационаре. После подобных вмешательств следует соблюдать простые правила:

  • пару часов после хирургического вмешательства воздержаться от еды и питья;
  • придерживаться полного молчания в течение 24 часов, следующую 7 дней говорить как можно меньше;
  • избегать помещений, в которых присутствуют едкие запахи;
  • постараться как можно меньше кашлять в послеоперационный период;
  • исключить из рациона горькую, солёную, кислую и грубую пищу;
  • не посещать места с высокой влажностью (бассейн, сауна);
  • не заниматься тяжёлым физическим трудом, не поднимать тяжести.

Ларингит и профессиональная деятельность ↑

Певцы больше других подвержены ларингиту

Затяжной ларингит может образоваться, даже если человек не курит и проживает в экологически чистом месте. Проблемы могут возникнуть из-за профессиональной деятельности больного. Болезни больше других подвержены певцы, учителя и другие профессии, люди на которых вынуждены, напрягая горло, произносить длинные речи. Только у них на голосовых связках могут появиться бугорки – так называемые узелки певца. Когда гортань воспаляется, голос человека становится сиплым, в основном с утра.

Профилактика ↑

К профилактике затяжного ларингита относится прежде всего, своевременное и актуальное лечение заболеваний дыхательных путей. Также важно избегать вдыхания вредных веществ на производстве, дозировать нагрузку на речевой аппарат, питаться здоровой пищей, не курить и поддерживать иммунитет в хорошем состоянии.

Использованные источники: schitogood.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Атрофическом фарингите что помогает

  Фарингит антибиотик спрей

Можно ли идти в бассейн с насморком?

Привычный распорядок жизни может быть несвоевременно нарушен насморком. Человек будет пытаться сразу же связать наличие болезни с ее возможным возбудителем. Во время такого анализа может оказаться, что человек переутомился, выполняя физические упражнения в тренажерном зале, посещал открытый бассейн в холодную погоду и прочее. После того, как выявлена первопричина, назревает вопрос: продолжать ли занятия, которые привели его к инфекционному заболеванию? Это зависит от перечня факторов, которые определит лечащий врач. К примеру, следует определить влияние физических нагрузок на текущее состояние организма, степень развития патогенной микрофлоры.

Купание в домашнем бассейне

Довольно часто молодых мам интересует, можно ли купать ребенка в домашнем бассейне или в ванне во время воспаления инфекции в носоглотке. Квалифицированный педиатр посоветует вам отследить температуру тела малыша. Если температура в норме, можете смело продолжать водные процедуры.

Обратите внимание: если вы решили принять ванну или сходить в бассейн при насморке, проследите за температурным режимом. Температура воды должна быть на 4−5 градусов выше привычной. Временные рамки пребывания в бассейнах должны быть сокращены до 10-ти минут.

Использование домашнего бассейна или ванн, чтобы вылечить насморк, может быть очень эффективным. Например, за время приема одной ванны вы и ваш ребенок сможете расслабиться, укрепить иммунитет, поспособствовать скорейшему лечению. В каких случаях ребенку и взрослому пойдут на пользу ванная или домашний бассейн:

  • температура воды будет достаточно высокой, чтобы качественно прогреть тело. Это поможет снять отек, усилить защитные функции организма;
  • добавьте в воду морскую соль, полезные минералы, полезные лекарственные растения (их отвары). После принятие ванны, выпейте чай на лечебных травах. Вы сразу же почувствуете прилив сил и отметите улучшение общего состояния;
  • проследите за тем, чтобы у вас или малыша не было насморка, озноба, слабости, кашля, высокой температуры;
  • когда влажность помещения повышена, что, соответственно, положительно воздействует на слизистые оболочки носоглотки;
  • при осложнениях после гриппа или простуды.

Наиболее важная вещь, о которой стоит помнить — желание самого пациента заниматься подобной терапией. Ни в коем случае не заставляйте малыша идти в воду без соответствующего желания. Существует единственное противопоказание, которое касается смежных помещений, вроде бассейна и парилки. Ходить в сауну при наличии инфекционного заболевания категорически запрещено. Особенно это касается следующей группы пациентов:

  • с воспалением аденоидов;
  • анатомически узким носовым проходом;
  • искривленной носовой перегородкой.

Будьте осторожны, доведите температуры воды до 4 градусов выше нормы. Следуйте этому простому правилу, чтобы насморк после посещения бассейна не усилился и не приобрел хронических форм. Горячие испарения могут оказать негативное влияние на организм. Возможен отек слизистых тканей носоглотки, усиление насморка, провоцирование усиленного выделения слизи и прочее. В основном, подобные симптомы возникают при насморке, спровоцированном бактериальной инфекцией. Пар окажет влияние на патогенную микрофлору, которая начнет размножаться и, возможно, спровоцирует осложнения в виде острого ринита/гайморита.

На что обратить внимание при посещении бассейна?

Чаще всего организм реагирует на болезнь ухудшением физического состояние на 2−3 день после попадания инфекции. Эти несколько дней вы, ничего не подозревая, можете ходить в любые общественные места, ощущая некоторый дискомфорт (зуд, жжение в носоглотке). Если вы ходите в бассейн и стали замечать нижеперечисленные факторы, немедленно обратитесь к лечащему врачу:

  • у вас сбивается дыхание;
  • привычные для вас дистанции становятся труднее преодолевать, вы постоянно «переводите дух»;
  • характерный свист при процессе выдоха;
  • обильные слизистые выделения из носовых проходов;
  • ощущение тяжести в груди (подобное происходит из-за наполнения бронхов особым секретом, выделяемым во время болезни);
  • одышка;
  • головокружение;
  • потеря координации;
  • давление в лобной части мозга;
  • отечность, заложенность носовых проходов.

Если вы заметили один из симптомов, немедленно прекратите посещение общественного бассейна и запишитесь на прием и комплексный осмотр у лечащего врача. Помните: физические нагрузки, выполняемые во время заболевания, могут усугубить общее состояние организма, повлиять на временные рамки заболевания, осложнения и прочее. Не следует изводить себя тренировками, идти на риск ухудшения общего состояния организма.

Что делать, если появился насморк после бассейна?

Если у вас появился насморк из-за длительного контакта с прохладной водой, старайтесь избегать первопричины болезни. Специалисты советуют отказаться от посещения общественных бассейнов, саун, когда уровень естественной зашиты иммунитета ослаблен, при наличии насморка, повышенной температуры тела и прочего. Следует ограничить уровень физических нагрузок на организм, свести его к минимум (но не исключить). Чаще всего насморк после занятий плаванием появляется по следующим причинам:

  • слизистые выделения из носа могут быть обусловлены большой концентрацией хлорки в бассейне;
  • физические нагрузки дали дополнительный «толчок» патогенной микрофлоре для развития. Инфекция начала развиваться и поразила слизистые ткани носоглотки.

Совет: если заболевание имеет вирусную природу, вы и сами становитесь заразны. Врачи советуют не идти в бассейн или любые другие общественные места, во избежание заражения других посетителей.

Тщательно следите за состоянием собственного организма. Помните: горячая вода (а точнее — испарения) также могут нанести вред в виде дополнительного раздражения и воспаления слизистых оболочек носоглотки. Проконсультируйтесь в доктором, чтобы исключить негативное воздействие на текущее состояние.

Одной из рекомендаций, может быть терапия в морской воде (существуют специальные бассейны, которые используют морскую воду). Подобное лечение станет действенным, эффективным, поможет вам преодолеть болезнь в минимально короткие сроки. Морская вода подсушит пазухи носа, очистит носоглотку от патогенных инфекций, улучшит состояние организма и уровень защиты иммунитета.

Использованные источники: infogorlo.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Как обезопасить себя от ангины

  Симптомы слезятся глаза ангина

Можно ли с ларингитом ходить в бассейн

Зима в России, говоря образно, длится до девяти месяцев в году. Те, кто могут похвастать финансовым стабильным достатком, предпочитают регулярные заплывы где-нибудь на тёплом море. Остальным остается только такая альтернатива, как бассейн. Оздоровительная и приятная процедура, которую может позволить себе каждый – достаточно только взять справку у врача и приобрести купальник.

Но так ли полезен бассейн, как нам кажется? Есть ли противопоказания для таких процедур?

Плавание в бассейне — плюсы и польза

Организму не хватает тонуса? Хотите привести свое тело в форму к лету? Нужна дополнительная порция бодрости? Идеальный выход – бассейн.

В чем его польза, чему способствует плавание?

  • Лечение сколиоза, остеохондроза.
  • Развитие всех групп мышц.
  • Укрепление суставов.
  • Формирование правильной осанки.
  • Избавление от лишних сантиметров на талии.
  • Закаливание организма.
  • Укрепление иммунитета.
  • Повышение устойчивости к простудным заболеваниям.
  • Положительное воздействие на сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы.
  • Повышение работоспособности.

Посещение бассейна — минусы

  • Хлорка, используемая для обеззараживания воды в бассейне, может вызвать аллергические реакции кожи, раздражение глаз и дерматит.
  • При постоянном плавании в бассейне женская фигура становится мужеподобной из-за сильного развития плечевых мышц (при паре сеансов в неделю и заплывах не более чем на пятьсот метров фигура, конечно, не пострадает).
  • Цвет купальника тускнеет от хлорированной воды (не стоит брать в бассейн дорогой купальник).

Рекомендации по посещению плавательного бассейна

  • До и после посещения принимайте в бассейне душ с гигиеническими средствами.
  • Не плавайте на большой глубине, если ваши способности пловца оставляют желать лучшего. Во избежание судорог.
  • На дорожке держитесь правой стороны(как на шоссе). Обгоняя плывущего впереди вас, убедитесь в отсутствии «помехи на встречке».
  • Плавательные очки помогут избежать раздражения глаз и лучше сориентироваться под водой.
  • Во избежание падений, будьте осторожнее на скользких полах душевой, бассейна и раздевалки. Предпочтительно передвигаться в резиновых шлепанцах. Это защитит вас также и от грибка, который нередко подхватывают в общественных банях и бассейнах.
  • Прыгайте в воду только в разрешенных местах. И заранее убедившись, что вы не спрыгнете кому-нибудь на голову.
  • Плавая на спине, проверьте, чтобы впереди вас никого не было, во избежание столкновения.
  • Посещайте бассейн только,спустя минимум час (а лучше два) после еды. Лучше подкрепиться после процедуры, дополнив меню травяным чаем.
  • Не рекомендуется посещать бассейны, в которых не требуются справки от врачей. Такой разовый заплыв может обернуться подцепленной болезнью.
  • Выбирайте бассейн, в которомиспользуется очистка воды озоном либо комбинированное очищение воды (озоном и хлором).
  • После бассейна тщательно сушите волосы во избежание мигреней, невритов и менингитов. Особенно, в зимний период.
  • Надевайте шапочку при купании, чтобы не испортить хлоркой волосы.
  • Пользуйтесь кремами для кожи после душа, если вода в бассейне дезинфицируется хлорированием.
  • Не посещайте бассейн, если вы чем-либо больны.Даже легкой формой простуды. А также не стоит посещать бассейн в дни менструации (даже тампоны не помогут уберечься от инфекции в такой период).
  • Старайтесь приходить в бассейн в такое время, когда людей в нем максимально мало. Например, рано утром.

Соблюдайте эти простые правила, и бассейн станет для вас источником исключительно радости, здоровья и самых положительных эмоций.

Кому рекомендовано плавание в бассейне

В качестве физической нагрузки бассейн показан всем людям, независимо от возраста. А также тем, для кого исключены другие виды спорта. Кому будет наиболее полезно плавание?

  • Тем, кто желает сбросить вес.
  • Тем, кто озабочен укреплением своих суставов и тренировкой мышц.
  • Тем, кому показана профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Взрослым мужчинам в качестве профилактики простатита.
  • Тем, для кого стрессы – частое явление.
  • Будущим мамам.

Также показан бассейн при таких заболеваниях, как:

  • Остеохондроз.
  • Невроз.
  • Различные нарушения в работе ЖКТ (например, метеоризм или запоры).
  • Вегетососудистая дистония.
  • Варикозное расширение вен.
  • Предлежание плаценты (у беременных).

При каких заболеваниях бассейн противопоказан

  • Хронические заболевания в стадии обострения.
  • Заболевания инфекционного характера.
  • Онкология.
  • Стенокардия, ревматические поражения сердца.
  • Кожные заболевания.
  • Заболевания глаз.
  • Туберкулез открытой формы.
  • Наличие открытых ран.
  • Патологии мочевыводящей системы (цистит и пр.).
  • Угроза выкидыша или преждевременных родов.

Помимо учета противопоказаний, специалисты рекомендуют также очень тщательно подходить к выбору бассейна. Самый опасный для здоровья бассейн – тот, в который пускают без справки от врача. Как правило, именно там больше всего рисков зацепить грибковую инфекцию, лишай, чесотку или папилломовирус человека.

Отзывы женщин о посещении бассейна

— Ходила в бассейн два раза в неделю в течение пяти лет. Плюсов – множество. Мышцы укрепляются, живот подтягивается, организм закаляется. Спина болеть совсем перестала. А еще я перестала бояться воды вообще. И даже под водой теперь плаваю с удовольствием. Хлорка – да. Это, пожалуй, самый жирный минус. Но единственный.))

— Бассейн – лучшее средство, чтобы снять стресс. Даже усталость снимает. Хожу после работы в бассейн, и только потом домой. Прихожу к домочадцам обновленная, радостная и воздушная. Всем хорошо (мама в настроении), и мне хорошо (я в форме). Минусом считаю сухость кожи после бассейна. Приходится пользоваться кремами, которые я терпеть не могу.

— Бассейн – это всегда здорово. Грибков я никогда в них не ловила, аллергий и раздражений – тоже.)) Только позитивные эмоции, упругие ягодицы и знакомства с очень даже интересными людьми.))

— Самое большое преимущество бассейна – это возможность держать себя в форме. Мне лично удалось сбросить вес и подтянуть животик после родов. Сейчас я почти, как до родов. Всего год бассейна. Минус – хлорка. Это ужасно. Долго потом смываюсь под душем с мочалкой.

— При выборе бассейна, дважды попадала на такие, где можно обойтись без справок. Потом, вроде, нашла нормальный. Справку взяла, купила абонемент. Хожу. Хожу и думаю: а смысл какой в этой справке, если ее на год выдают? А может кто-то, месяц спустя после врача, заболеет чем-то. И понесет это что-то прямо в общественный бассейн. Надежды на хлорку как-то маловато…

— В какой бы бассейн вы не ходили, одевайте шапочки и шлепки. И шлепки не снимайте вообще! Плавать в них, конечно, не надо)), но снимайте их у бортика. И в душе – только в шлепках. Тогда никакого грибка не будет. И на лавочках голой попой не сидите. А сами вещи желательно стирать после хлорки – купальник, полотенце, и шапочку вымыть с мылом.

— Бассейн обожаю! Минусов никаких нет. Хлорка меня не волнует вообще, никаких аллергий. Грибков тоже никаких. Только позитив один. Я еще и в сауну хожу одновременно (чередую – бассейн, сауна), очень укрепляет организм. А что касается инфекций всяких – так в реках наших их кратно больше. И ничего, все живые.))

Использованные источники: www.colady.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Ангина лучшее лечение

  Симптомы слезятся глаза ангина

Можно ли ходить в бассейн при бронхите

Заболевания органов дыхания, а в частности бронхолегочной системы, являются самыми распространенными и входит в пятерку патологий, которые лидируют по уровню инвалидизации среди населения. Хронический бронхит и бронхиальная астма – серьезные болезни, ненадлежащее лечение которых приведет к утрате трудоспособности, а также существенному снижению качества жизни. Недугами нижнего отдела дыхательной системы воспалительного и обструктивного характера ежегодно болеют до 7% людей на Земле. К тому же у этой группы пациентов повышается риск хронизации имеющегося воспалительного процесса.

Частые заболевания, поражающие бронхолегочный аппарат

Бронхит – болезнь бронхолегочной системы воспалительного характера, зачастую вызвана вирусами и бактериями. При пониженном иммунитете, а также наличии сопутствующих негативных факторов (работа на вредном производстве, повышенная загрязненность окружающей среды) часто возникающие бронхиты вызывают обструкцию бронхов. В результате чего нарушается проходимость данных органов дыхания ввиду скопления сгустков бронхиальной слизи по всей области бронхиального дерева. Продолжительное течение обструктивного бронхита приводит к развитию серьезных осложнений, а именно эмфиземы легких. При этой патологии наблюдается снижение эластичности тканей легких, увеличивается общий объем легких и снижается так называемый полезный объем при осуществлении вдоха и выдоха.

К развитию бронхиальной астмы приводит множество факторов, обычно аллергической природы. Патологическое сужение сосудов бронхов на протяжении длительного времени также приводит к эмфиземе легких, после чего развивается выраженная дыхательная недостаточность.

Бассейн при бронхите: вред или польза

Большинство родителей, у которых дети страдают хроническим бронхитом, отказываются водить малышей на плаванье, объясняя это высоким риском развития осложнений после водных процедур. Но это утверждение является ошибочным. При правильном сочетании медикаментозного и немедикаментозного лечения можно улучшить состояние ребенка при бронхите, а в дальнейшем и полностью избавиться от этого недуга. Стоит отметить, что только после проведения комплексной терапии под контролем лечащего врача можно добиться ожидаемого результата.

Одним из важных методов немедикаментозного лечения бронхита является плаванье. Так почему же необходимо посещать бассейн при наличии заболеваний дыхательной системы? Попробуем досконально разобраться в этом вопросе.

Влияние плаванья на органы дыхания

  1. Физическая нагрузка, при которой осуществляется глубокое, частое дыхание. Все органы и ткани организма обеспечиваются необходимым количеством кислорода. Кроме того во время вдоха и выдоха при плаванье задействуются «мертвые пространства» легких, которые зачастую не принимают участие в процессе дыхания. Благодаря активизации данных участков легких можно избежать развития застойных явлений и предупредить их дальнейшую атрофию.
  2. Увеличение жизненной емкости легких и повышение эластичности тканей, что обеспечивается за счет «включения» их незадействованных участков. Имеются информация о том, что у людей, которые часто посещают бассейн, повышается количество альвеол.
  3. Плаванье «учит» правильно дышать. Благодаря глубоким, а главное, равномерным вдохам и выдохам формируется оптимальный дыхательный режим, способствующий эффективному лечению болезней дыхательной системы.
  4. С увеличением дыхательного объема удается существенно повысить показатель кислорода в крови. Посещая бассейн, также производится специфическая стимуляция кожи водой, наблюдается активизация процесса кровообращения. Усилия, прилагаемые организмом во время вдоха и выхода в бассейне, повышают приток крови к сердцу, что помогает устранить гипоксию. При задержке дыхания во время ныряния производится тренировка всех органов, формируется устойчивость тканей к возникновению гипоксии.
  5. При погружении в бассейн, температура воды которого составляет от 28 до 32С, происходит постепенное расслабление гладкой мускулатуру органов дыхания, после чего уменьшаются проявления бронхоспазма.
  6. Горизонтальное положение, во время пребывания в воде, а также вдыхание теплого влажного воздуха способствует лучшему дренажу легких.
  7. Благодаря механическому давлению водных масс на грудную клетку и высокому сопротивлению при вдохе осуществляется тренировка дыхательной мускулатуры аналогичной той, что наблюдается при занятиях в тренажерном зале.

Стоит отметить, что посещать бассейн при заболеваниях органов дыхания можно после консультации с врачом и исключительно во время ремиссии недуга.

Подготовить организм к плаванью рекомендуется путем принятия контрастных ванн (t -37C). На поход в бассейн каждый организм реагирует по-разному, но в большинстве случаев удается активизировать работу иммунной системы, что поможет в дальнейшей борьбе с бронхитом.

Использованные источники: lekhar.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Фарингит антибиотик спрей

  Как обезопасить себя от ангины

Можно ли человеку ходить в баню при ларингите?

Можно ли ходить в баню при ларингите? На такой вопрос может ответить лечащий врач. Многие обыватели не представляют свою жизнь без еженедельного похода в парную. Но можно ли ходить в баню при ларингите и других заболеваниях дыхательных путей? Парная при ларингите — прекрасное средство для лечения недуга и восстановления сил организма. Единственное, на что нужно обращать внимание при посещении бани или сауны — температурные перепады, которых при данном заболевании необходимо избегать.

Можно ли человеку ходить в баню при ларингите

В чем заключается терапевтическое действие парной и можно ли в баню ходить людям, больным ларингитом? Основная причина возникновения заболевания — сильное переохлаждение организма. Высокая температура в бане активирует клетки иммунной системы, которые начинают самостоятельно противостоять патогенному вирусу.
Ходить в баню при ларингите нужно с веником. Его применение способствует быстрому отходу мокротных масс из легких. Идеальный вариант, если веник будет можжевеловым. Перед тем как пользоваться веником, его необходимо замочить на 15-20 минут в кипятке, что сделает его максимально мягким.
Оптимальное время посещения бани при ларингите — вечер. Проводить процедуры лучше всего перед сном, чтобы организм успел немного отдохнуть. Находиться долго в парной при наличии ларингита категорически запрещено. Специалисты рекомендуют делать по 3-4 подхода продолжительностью не более 5 минут. Воздух в парной не должен быть прогрет до максимальных температур. В противном случае могут начаться осложнения. Температуры в 90ºС вполне достаточно, чтобы баня оказала благоприятное действие на организм.

В бане можно лечиться не только веником и паром, но и применять средства фитотерапии.

Для ее проведения можно использовать:

  • ароматические масла;
  • листья смородины;
  • корень одуванчика;
  • эвкалипт;
  • чабрец;
  • шалфей.


Из ароматических масел предпочтение отдается облепиховому, липовому и мятному. Но наибольший эффект на дыхательные пути оказывают хвойные масла. При использовании таких средств нужно быть аккуратным в их дозировке. Если переборщить, слишком насыщенный ароматами воздух будет вызывать раздражение слизистой и головные боли.
Чтобы провести в парной ингаляцию, необходимо сбрызнуть камни вытяжками из целебных трав: шалфея, мяты, чабреца, ромашки. Используются как ароматические масла, так и отвары травяных сборов.
Что можно пить в бане при ларингите? Только травяные чаи с мятой, шиповником или отвары травяных сборов. Сахар заменяется медом.
Вместо чая можно употреблять в бане следующий травяной сбор: донник желтый (1 часть), алтей (2 части), тимьян (2), подорожник (3), мать-и-мачеха (4), солодка (3), мята (2), фенхель (2). Смешать все ингредиенты, залить стаканом кипятка 2 ч.л. получившегося сбора и настоять 30-60 минут.
Еще один рецепт средства, которое рекомендуется пить в бане при ларингите, включает подорожник, полевой хвощ, первоцвет и мать-и-мачеху. Ингредиенты смешать в равных пропорциях, затем 1 ч. л. травяного сбора засыпать в стакан кипятка. Время настаивания — не менее получаса.

Основные рекомендации при посещении бани при ларингите

Перед баней рекомендуется выпить как можно больше простой, чистой воды, чтобы усилить потоотделение.
Температура парной должна увеличиваться постепенно. Заходить нужно по несколько раз не более, чем на 5 минут.

Вот еще несколько полезных советов от специалистов:

  1. Обязательное использование травяных сборов и чаев, которые благоприятствуют скорейшему выздоровлению и восстановлению организма.
  2. Использование веника из можжевельника.
  3. После парной нужно как можно быстрее одеться, чтобы тело остывало постепенно. Выходить сразу из бани запрещено.

Несмотря на все положительные свойства бани и ее пользу для лечения ларингита и ряда других заболеваний дыхательных путей, ходить в парную при наличии болезней в хронической форме не рекомендуется. Перед походом в баню необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Использованные источники: elaxsir.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Атрофическом фарингите что помогает

  Фарингит антибиотик спрей

Стоит ли ребёнку посещать бассейн, если у него сопли

Насморк всегда сопровождается общим недомоганием и плохим настроением. Причины его возникновения разнообразны – от бактериальной инфекции до аллергии. Именно от природы насморка зависит, нужно ли менять привычный распорядок дня или же можно заниматься тем, чем обычно. Хлорирование воды, перепад температур и другие факторы заставляют задуматься, можно ли ребёнку с соплями в бассейн или лучше пересидеть какое-то время дома?

Мнения родителей расходятся в этом вопросе. Одни считают, что как только температура спала, ребёнку разрешены водные процедуры. Они аргументируют это тем, что ребёнок таким образом закаливается. Другие же держат детей дома и не пускают в общественные места, пока сопли полностью не исчезнут.

Чьё мнение правильное в данной ситуации? На самом деле истина находится где-то посередине – здесь важно понимать, что насморк насморку рознь.

Виды насморка

Повышенное продуцирование слизи в носу свидетельствует о течении какого-то патологического процесса. Важно разобраться, что спровоцировало такую реакцию. Виды ринита:

  1. Простудный насморк и насморк вирусной природы. Он может возникать после переохлаждения или при контакте с больным человеком. Острая фаза заболевания сопровождается повышенной температурой тела, причём она может варьироваться в пределах 37–40 градусов – это зависит от того, грипп это или обычная простуда. Ребёнок может жаловаться на головную боль, боль в горле и общее недомогание. Именно об этом виде соплей говорят, что хоть лечи их, хоть нет – они пройдут за 7 дней. В начале заболевания сопли прозрачные, а примерно на 5 день болезни слизь загустевает и становится белой.
  2. Бактериальный насморк. Избавиться от этого вида соплей за неделю довольно сложно, так как в результате течения воспалительного процесса, в пазухах начинается застой слизи. Такое явление называется синусит. Если при таком заболевании беспокоит высокая температура – это повод безотлагательно обратиться к врачу. Как правило, синусит протекает на фоне субфебрильной температуры, больной чувствует боль в голове различной локализации, у него сильный отёк слизистой, головокружение и общее недомогание. Сопли при этом недуге густые, жёлтого или зелёного цвета, а в запущенных случаях –

с гнойными вкраплениями. Бактериальный ринит лечится от 3 недель до полугода.

  1. Аллергический ринит. Как правило, это сезонное явление, которое беспокоит человека с малых лет и проявляется один или два раза в год. Обычно аллергический насморк – это реакция на цветение растений. Однако этот вид ринита может беспокоить при контакте с домашними животными, пылью, химикатами. Насморк не сопровождается дополнительной тяжёлой симптоматикой, только зудом носа и глаз, а иногда слезоточивостью. При контакте с раздражителем слизь выделяется обильно и непрерывно, поэтому аллергики зачастую довольно беспокойны. Насморк после бассейна – тоже довольно распространённое явление, так как хлорка раздражает слизистые оболочки носа.
  2. Вазомоторный и нейрогенный. Это нетипичная реакция организма на какой-либо внешний раздражитель – яркий свет или перепад температур. Обычно такое явление обусловлено нарушением кровоснабжения слизистых оболочек носа.

Стоит отметить, что при любом виде ринита время от времени может возникать общая слабость. Длительная заложенность носа вызывает небольшую гипоксию, поэтому больной жалуется на недомогание и головокружение.

При каком насморке можно посещать бассейн

Итак, мы познакомились с разными видами ринита. Теперь осталось разобраться, при каком виде насморка можно идти на плаванье?

Вазомоторный

Если говорить о вазомоторном рините, то здесь всё понятно: ребёнок чувствует себя хорошо, и его беспокоит только насморк, поэтому плаванье обязательно пойдёт ему на пользу. Во время занятий происходит отток лимфы и улучшается кровообращение, это укрепляет и тренирует мышцы, гладкую мускулатуру сосудов. Регулярная физическая активность позволит слизистой быстрее восстановиться.

Аллергический

Когда речь идёт о насморке аллергической природы – здесь всё индивидуально. Главная задача – выявить аллерген и устранить его, тогда и неприятные симптомы быстро сдадут свои позиции. Тем не менее не стоит посещать бассейн во время сезонных обострений. Лучше как можно скорее избавиться от назойливого ринита и уже тогда возобновить занятия.

Полезно знать! Ходить в бассейн с насморком аллергической природы не рекомендуется по той причине, что хлорка, которой вымывают поверхности и чистят воду, нередко вызывает аллергическую реакцию. Таким образом, слизистые оболочки носа и глаз могут подвергаться дополнительному раздражению, может появиться слезоточивость и усилиться насморк.

Инфекционный

Что касается острого инфекционного или затяжного насморка, здесь нужно придерживаться единственного правила: «вылечился – иди на занятия». Мало того что больной ребёнок – это источник заражения, отправлять его в вялом состоянии и с температурой заниматься плаваньем, по меньшей мере, безответственно.

Конечно же, если острый период заболевания закончился и ребёнка беспокоят лишь остаточные сопли, а на носу соревнования, можно позволить ему посетить секцию, но в виде исключения. Желательно справиться с ринитом полностью, а уж потом возобновлять занятия.

Некоторые родители ошибочно считают, что водные процедуры помогают быстрее победить болезнь. Однако не все понимают, что вода в бассейне не имеет ничего общего с морской водой, а испарения хлорки – со свежим воздухом. Поэтому есть большой риск заработать осложнение в виде отита или бронхита из-за переохлаждения во время плаванья.

Если ринит больше не беспокоит – это не значит, что ребёнок полностью здоров. Слизистая носовых ходов восстанавливается в течение трёх недель после болезни, и пока этого не произойдёт, местный иммунитет человека снижен.

Советы и рекомендации

Чтобы избежать возникновения осложнений и не болеть, посещая бассейн, нужно придерживаться таких правил:

  • пользоваться купальной шапочкой и очками для плаванья на каждом занятии. Это защитит уши от попадания воды, а глаза от хлорки;
  • принимать душ после посещения бассейна. Хлорированную воду нужно как можно скорее смыть, чтобы защитить себя от аллергической реакции;
  • не выходить на улицу сразу после купания. Если выбегать на холод сразу после водных процедур, можно переохладиться и заболеть;
  • хорошо вытираться и сушить волосы во избежание переохлаждения организма;
  • иметь при себе своё полотенце и мыло. Даже если в бассейне предлагают чистое полотенце, неизвестно, чем оно постирано и как обработано, поэтому лучше иметь своё.

Посещение бассейна – это очень полезное дело, особенно в зимний период. Если научить ребёнка соблюдать гигиену и оградить его от переохлаждений, плаванье укрепит его иммунитет, сделает его организм более выносливым и стойким к разного рода инфекциям.

Подводя итоги

Можно ли посещать бассейн с соплями? Заочно на этот вопрос ответить невозможно. Сначала необходимо выяснить причину заложенности носа, а уже после принимать решение. Очевидно одно – если насморк спровоцирован вирусной или бактериальной инфекцией, плаванье лучше отложить на какое-то время. Когда речь идёт об аллергическом насморке или вазомоторном рините, возможно, плаванье не повредит, а, наоборот, поможет поскорее выздороветь. Так или иначе, лучше активно заняться лечением и восстановлением организма ребёнка, чтобы он в кратчайшие сроки вернулся к привычному образу жизни.

Использованные источники: pulmono.ru

Читайте так же ...