Ларингит полоскать

Как и чем полоскать горло при ларингите?

Методы лечения ларингита включают в себя такой испытанный и эффективный способ, как полоскание горла. Он позволяет избавиться от воспаления, отека гортани и устранить инфекционные очаги. Чем полоскать горло при ларингите – определяется показаниями и доступностью средств, выбор которых довольно обширен, как среди народных, так и среди аптечных.

Что такое ларингит?

Ларингит — это воспаление слизистой оболочки гортани, нередко с потерей голоса, кашлем и общим ухудшением состояния. Провоцирующими факторами являются переохлаждение, курение, вдыхание загрязненного воздуха, чрезмерное употребление алкоголя, перенапряжение гортани.

Полоскания горла при ларингите

Полоскание – процесс орошения слизистой оболочки ротоглотки жидкими лекарственными средствами. Несмотря на то, что гортань находится анатомически ниже глотки и миндалин, при полосканиях действующее вещество попадает на слизистую всей ротоглотки, всасываясь и попадая в очаги воспаления гортани с током крови. Учитывая, что глотка является воротами для многих инфекций, полоскания могут остановить дальнейшее распространение болезни в дыхательные пути, когда ларингит может перетекать в трахеит и бронхит.

Результаты полоскания

  • Уменьшение отека.
  • Уменьшение боли и жжения в гортани.
  • Увлажнение и смягчение слизистой.
  • Уменьшение воспаления.

Как правильно проводить процедуру полоскания?

Полоскать горло нужно теплым раствором: холодный раствор усугубит болезнь, горячий — вызовет ожоги слизистой. Каждое полоскание должно длиться секунд 30-60, для тщательного промывания гортани. Объем жидкости составляет около 200 мл. В день должно быть не менее 4-5 процедур. При ларингите полоскания делают в течение 1 недели.

Сам процесс полоскания выглядит следующим образом:

  1. В рот набирается большой глоток раствора.
  2. Голова запрокидывается назад, язык максимально высовывается вперед – так раствор пройдет глубже.
  3. Произносится долгий звук «А» или «О».
  4. После жидкость сплевывается и процедура повторяется.

Чем полоскать горло при ларингите?

При ларингите полоскания проводятся либо с помощью аптечных препаратов, либо народными средствами, обладающими противовоспалительными и антисептическими свойствами. Если выбираются аптечные средства, необходимо учесть, что некоторые из них имеют высокую концентрацию и могут обжечь слизистую. Поэтому их нужно разводить теплой кипяченой водой согласно инструкции и назначению врача.

Аптечные средства

  • Фурацилин в таблетках. В стакане воды растворяют две таблетки. Противопоказаниями служат аллергия, повышенная чувствительность к фурацилину, частые носовые кровотечения.
  • Хлорофиллипт в спиртовом и масляном растворе. Основной ингредиент – экстракт эвкалиптовых листьев. Двадцать капель спиртового хлорофиллипта или одну столовую ложку масляного растворяют в одном стакане кипяченой теплой воды. Среди противопоказаний: непереносимость компонентов, спиртовой раствор нельзя использовать у пациентов с атрофией слизистой респираторных путей и не рекомендуется детям.
  • Стопангин: ингредиенты — гексетидин, эвкалиптовое, гвоздичное, анисовое масла, поэтому является сильным антисептиком. Детям можно применять после шести лет. Нельзя использовать в первом триместре беременности и при повышенной чувствительности к компонентам.
  • Гексорал: состоит из гексетидина, анисового, гвоздичного и эвкалиптового масел, масла перечной мяты, лимонной кислоты и левоментола. Нельзя использовать у детей до трех лет, при аллергии и гиперчувствительности к составляющим препарата.
  • Порошок Аквирина. Состав включает морскую соль с экстрактами чабреца, солодки, календулы, коры дуба, мяты и ромашки. Является обеззараживающим и заживляющим средством, применять можно у пациентов любого возраста, противопоказание – непереносимость действующих веществ.

Народные средства

  • Отвары лекарственных трав. I рецепт — одну ст. ложку травяного сбора (ромашка, шалфей, череда, календула, зверобой) заваривают в стакане кипятка, настаивают в течение часа. II рецепт – 1 ст. ложка травяного состава (подорожник, шалфей, фенхель и корень лапчатки в равных пропорциях) заливается кипятком в объеме 400 мл, на водяной бане варится в течение 15 минут. Остывший отвар процеживается.
  • Сода и соль: по одной чайной ложке каждого средства разводится на один стакан воды. При сильной сухости слизистой оболочки соли и соды можно добавить вполовину меньше.
  • Яблочный уксус: две ложки средства разводятся в пол-литра воды, добавляется две ложки меда. Полоскания яблочным уксусом должны быть частыми, в первое время – не менее одной процедуры каждые два часа.
  • Отвар анисового семени: 50 гр семян добавить в 400 мл воды, варить на медленном огне, добавить мед (одну столовую ложку), полоскать три-четыре раза в сутки. Анисовое семя показано при лечении ларингита с пропаданием голоса.
  • Черный чай: применяется с добавлением одной чайной ложки настойки прополиса.
  • Свежевыжатый морковный и свекольный сок: перемешать в равных пропорциях. Полоскание проводить 3 раза в день. Хорошо действует также свежий картофельный сок.

При выборе средств для полоскания необходима консультация и назначения врача, так как ларингит лечится комплексно, в сочетании с антибиотикотерапией, противовоспалительными препаратами и физиотерапевтическими процедурами. Самолечение ларингита недопустимо!

Использованные источники: tonsillit.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Фарингит антибиотик спрей

  Как обезопасить себя от ангины

Лечение ларингита народными методами

Ларингит очень коварное заболевание, поэтому необходимо как можно скорее начать лечение. Ведь такое заболевание при несвоевременном и неправильном лечении может осложниться другими заболеваниями.

В домашних условиях можно проводить лечение методом полоскания, приготовление травяных отваров или компрессов. Также для лечения можно использовать травяные отвары внутрь и ингаляции или ванночки.

Конечно, для лечения ларингита можно использовать традиционные методы. Но, дело в том, что в препараты входят химические соединения, которые непосредственно губят иммунную систему. Поэтому врачи очень часто назначают именно народные методы лечения.

Чем же можно полоскать горло при ларингите дома?

Для этого вы можете использовать соду, морскую соль или травяные отвары. Полоскать горло необходимо не менее чем три раза в день, лучше всего полоскать через каждые два или три часа. Приведенные ниже способы полоскания, вы можете чередовать.

Для того чтобы приготовить содовый раствор вам необходимо 1 столовая ложка пищевой соды и 250 миллилитров кипяченой воды. Все хорошо перемешать и можно проводить манипуляции. Таким же способом вы можете приготовить морской раствор, применять его точно так же как содовый.

Полоскание горла при ларингите

Для приготовления травяных отваров вы можете использовать ниже перечисленные лекарственные растения.

  1. Цветы ромашки.
  2. Лекарственная трава шалфей.
  3. Листья крапивы.
  4. Калган-трава, в народе ее еще называют лапчатка.
  5. Корневища аира.

Для того чтобы приготовить такой травяной отвар, вам необходимо взять одну без горки столовую ложку лекарственного растения и настаивать в 200 миллилитрах воды (кипяченой). Применять какие отвары только в тёплом виде. Обратите внимание, что травяной отвар не должен стоять у вас более суток, поэтому каждый день вы должны готовить новую порцию.

Вылечить ларингит можно и соком из овощей.

Для этого вам необходимо: морковь картофель и свекла. Все овощи натереть на мелкой терке, положить полученную смесь в стерильный бинт или марлю и отжать сок в кружку. Теперь необходимо полученную консистенцию нужно разбавить с водой 1:2 (1 часть сока и две части воды). Такой овощной раствор поможет снять болезненное ощущение и воспаления в горле. Полоскать желательно каждые два часа.

Также для лечения ларингита можно использовать молочный отвар с морковью. Вам необходимо в 0,5 литрах молока варить одну среднего размера морковь до ее полной готовности. После того как молочный раствор немного остынет, его можно использовать в качестве полоскания. Процедуры необходимо повторять не менее пяти раз в сутки.

Что можно принимать вовнутрь?

Приведенные ниже способы очень эффективны при хроническом и остром ларингите. Курс лечения ниже перечисленными способами составляет от 5 до 7 дней, все зависит от степени тяжести болезни.

Рецепты на основе мёда

  1. Рассосать одну чайную ложку мёда во рту. Обратите внимание, что все рецепты на основе мёда, нельзя запивать водой или чаем. Если вы будите запивать, то эффекта от лечения не будет.
  2. Лимонный сок и мёд. Выжать сок из лимона и добавить натуральный несахарный мёд (1ч. ложка) все хорошо перемешать. Применять взрослым по одной, а детям по пол чайной ложке каждые полтора часа.

Ванночки для лечения ларингита

Приведенные выше лекарственные растения можно использовать для ванночек. Температура воды должна быть не менее 37 градусов.

Применение: 3 столовые ложки выбранного растения и настоять на стакане воды. Выжить полученную жидкость в кружку и добавить в ванну. Применять такую травяную ванну в качестве лечения ларингита не менее 20 минут.

Можно приготовить и небольшие ванночки для ног. Вам понадобится 3 ч. ложки сухой горчицы, которую необходимо развести в 2 литрах кипятка. Применять такую ванну можно 15 минут, а затем одеть теплые, лучше всего шерстяные носки. Процедуру выполнять перед сном.

Ингаляции при ларингите

Использованные источники: nosoglot.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Атрофическом фарингите что помогает

  Фарингит антибиотик спрей

Методы полоскания горла при ларингите

Инфекционное заболевание ларингит вызывает воспаление слизистой оболочки гортани, причиняя больному немало неприятных ощущений — сухости в глотке, першение, зуд и боль. Полоскать горло при ларингите советует большинство специалистов, поскольку этот метод лечения будет важной составляющей местной терапии. Но какие средства выбрать для полосканий — народные или аптечные? Лучше всего чередовать их, а главное — проводить процедуры регулярно, и тогда выздоровление будет не за горами.

Нужны ли полоскания при ларингите

Некоторые люди ошибочно считают, что полоскание при ларингите не помогает бороться с болезнью, так как воспалительный процесс происходит не на поверхности ротоглотки, а в гортани. Но это не так: во-первых, лекарственные компоненты препаратов и активные вещества настоев и отваров в определенном количестве попадают в очаг воспаления. Во-вторых, патологический процесс в гортани редко бывает изолированным, и в большинстве случаев у человека развивается также и фарингит — воспаление глотки. ( Читайте об отличиях ларингита и фарингита )В-третьих, для улучшения попадания в область инфекционных явлений полезных компонентов из растительных настоев можно проглатывать немного средства внутрь.

Таким образом, полоскать горло при ларингите можно и нужно. Это метод лечения прекрасно помогает нормализовать самочувствие и восстановить здоровье за счет следующих действий:

  • уменьшение воспаления за счет бактерицидного эффекта;
  • устранение отека;
  • смягчение, увлажнение слизистых оболочек;
  • снятие жжения и першения;
  • успокаивание боли.

Следует полоскать глотку не менее 4-5 раз в день теплым (не горячим!) раствором с длительностью сеанса в 30-60 секунд. Обычно полоскания делают не менее недели, и ларингит отступает. Следует помнить, что некоторые средства из аптеки предназначены для полосканий глотки при ангине или фарингите, но во время ларингита способны сжечь слизистую оболочку, чем только усугубят течение болезни. Лучший вариант — самостоятельно использовать проверенные народные средства для полоскания, а по поводу лекарств — проконсультироваться со специалистом.

Лекарства для полосканий

Бороться с болезнью, прежде всего, нужно при помощи лекарств из аптеки, особенно, если воспаление довольно сильное, либо ларингит вызван обострением хронической бактериальной инфекции. Можно приобретать для процедур описанные ниже препараты, каждый из которых обладает антисептическим и дезинфицирующим действием. Подробнее об эффективных лекарствах от ларингита

  1. Масляной или спиртовый раствор Хлорофиллипта. В составе — экстракт листьев эвкалипта, в качестве дополнительных компонентов — спирт, либо растительное масло. Для полосканий добавляют ложку масляного раствора на стакан воды или 20 капель спиртового раствора на стакан воды. Применять средства на основе эвкалипта можно с того возраста, когда ребенок уже умеет делать процедуры. Противопоказания — аллергия, непереносимость, для спиртового раствора — атрофия слизистых оболочек дыхательной системы. Подробнее о настойке эвкалипта для полоскания горла
  2. Фурацилин. Сделать такое средство для полоскания очень просто. Нужно растворить в стакане теплой воды 2 таблетки Фурацилина, а затем провести лечение. Противопоказания — гиперчувствительность, склонность к носовым кровотечениям, аллергия и аллергодерматозы.
  3. Стопангин. В составе мощный антисептик гексетидин, масло эвкалипта, аниса, мяты, гвоздики, поэтому средство обладает прекрасными антибактериальными, противогрибковыми свойствами. У детей раствор для полосканий применяется не ранее того возраста, когда полностью исключено проглатывание (с 6 лет). Противопоказания — 1 триместр беременности, гиперчувствительность.
  4. Настойка календулы или прополиса. Если средства для полоскания от ларингита добавляют в воду по столовой ложке на стакан жидкости. Противопоказаниями к применению являются только аллергия, непереносимость, возраст до 4 лет. Узнайте как настойкой календулы полоскать горло
  5. Гексорал. В составе средства — антисептик гексетидин (вспомогательные вещества — масло анисовое, масло мяты перечной, левоментол, лимонная кислота, масло эвкалипта, гвоздики), поэтому раствор для местного применения показан для процедур при любых инфекционно-воспалительных болезнях ЛОР-органов. Противопоказания — возраст до 3 лет, аллергия, реакции гиперчувствительности к компонентам.
  6. Аквирин в порошке для приготовления раствора. Средство содержит морскую соль, экстракты календулы, ромашки, мяты, солодки, дуба, чабреца, отлично обеззараживает и заживляет воспаленные слизистые оболочки. Разрешено к использованию для местной терапии в любом возрасте, запрещено только при непереносимости действующих компонентов.
  7. Тантум Верде. В составе — местное НПВС бензидамина гидрохлорид, в связи с чем раствор для полоскания оказывает выраженное противовоспалительное действие. Препарат активен против вирусов, грибков, многих видов бактерий. Противопоказан для полосканий детьми в возрасте до 12 лет, при гиперчувствительности.

Частота полосканий, в отличие от применения травяных настоев и отваров, не должна превышать допустимую, всегда указываемую в инструкции в лекарству.

Народные рецепты полосканий

Домашние средства для местных процедур показаны всем без исключения — детям, которые уже научились не проглатывать и не давиться раствором, беременным, кормящим. Даже если средство противопоказано для приема внутрь (например, лимонный сок при гастритах), то наружное использование почти всегда допускается. Исключение — непереносимость компонентов, поэтому при использовании средства впервые следует провести тест на аллергию — смазать внутреннюю сторону локтя и оценить состояние кожи через полчаса.

Лучшие средства для полосканий при ларингите из копилки народных рецептов:

  1. Заварить столовую ложку лекарственной травы в стакане кипятка. Дать настояться 1 час, процедить, полоскать горло до 4-6 раз за день. Для процедур прекрасно подходит зверобой, шалфей, ромашка, календула, череда, кора дуба.
  2. Смешать в равных частях шалфей, подорожник, фенхель, корень лапчатки. Ложку данного сбора залить 400 мл кипятка, варить на водяной бане 15 минут. После остывания и процеживания полоскать глотку полученным отваром.
  3. В 500 мл воды разводят 2 ложки яблочного уксуса, столько же меда. Проводят лечение как можно чаще, в первый день болезни — через каждые 2 часа.
  4. Приготовить крепкий черный чай, остудить, влить чайную ложку настойки прополиса, пролечиться. Читайте как полоскать горло настойкой прополиса
  5. На стакан теплой воды добавить по 5 г соды и соли (чайная ложка), хорошо размешать, сделать процедуру для горла. Если больного мучает сильная сухость глотки, то дозу соли и соды нужно сократить вдвое.
  6. В 400 мл воды поварить на медленном огне 50 г анисового семени, добавить в полученный отвар столовую ложку меда, дать остыть, сделать лечение 3-4 раза в сутки. Этот способ хорошо подходит, если при ларингите пропал голос.
  7. Отжать сок свеклы и моркови, соединить их в равных частях. Провести лечение, повторять трижды в день. Кроме того, отлично помогают от ларингита полоскания глотки свежим соком из картофеля.

Как правильно полоскать горло? Какие растворы наиболее эффективны и можно ли их сделать самостоятельно дома? Обо всем этом расскажет доктор Комаровский.

Использованные источники: lorhealth.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Атрофическом фарингите что помогает

  Фарингит антибиотик спрей

Полоскание горла при ларингите

Покраснение, отечность слизистых оболочек, першение в горле, охрипший голос, сухой «лающий» кашель ─ неприятные симптомы ларингита. Респираторное заболевание, инфекция, холодный воздух, профессиональное перенапряжение голоса могут вызвать начало болезни. Нужно немедленно приступить к лечению, снять опасные симптомы, приводящие к хронической форме заболевания. Помочь быстрому выздоровлении способны теплые полоскания.

Лечение заболевания

Ларингит сопровождается повышением температуры, болью в горле, снижением тембра голоса. Сухой болезненный кашель, продолжающийся больше недели ─ серьезный повод обратиться к отоларингологу, который назначит правильное лечение.

Первое правило терапии, сопровождающей заболевание ларингитом, выступает молчание. Недуг поражает прежде всего голосовые связки, провоцируя утолщение тканей. Шепот только усилит напряжение органа, увеличит срок лечения. При невозможности соблюдать тишину, нужно взять больничный. Врач назначит адекватное медикаментозное лечение. Во время лечения горлу необходимо сухое тепло, исключают действие холодного воздуха.

Полоскания при ларингите, включающие медицинские препараты, народные средства, служат главным методом лечения болезни, вызванной вирусной инфекцией. Полоскание горла при ларингите выполняют через четыре-шесть часов, при необходимости учащают. Процедуру производят через полтора часа после еды. Лечебный раствор объемом сорок миллилитров держат полминуты, слегка запрокинув голову, использованное средство выплевывают. Горло полоскают четыре-пять раз. Правильное проведение процедуры с использованием медицинских препаратов, назначенных специалистом, снижает болевые ощущения, вымывает скопление бактерий, смягчает сухость горла. Эффект от лечения наступает через сутки.

Медицинские составы для полоскания

Лекарственными средствами полоскать горло при ларингите нужно, проконсультировавшись с врачом. Составы полосканий при ларингите, снимающие симптомы вирусной формы, включают антисептики, антибактериальные препараты. Действие направлено на очаг инфекции горла, уничтожаются болезнетворные формы, одновременно снимается болевой синдром.

Используют растворы, подобранные с учетом индивидуальной аллергической реакции. Раствор фурацилина (две таблетки на двести грамм воды) улучшит состояние после двухразового применения. Фармакология предоставляет готовый препарат.

Эффективным средством выступают лекарства на основе трав: шалфея, мяты, календулы, эвкалипта. Растворимые таблетки смягчают боль, снимают воспалительный процесс.

Народные средства

Пищевая сода и соль (вариант: морская), растворенные в литре кипяченой воды (по столовой ложке) ─ распространенное средство для лечения голосовых связок. Оказывает антибактериальное действие при острых ларингитах. При этом нужно помнить об агрессивности среды, усилении першения и сухости гортани, способствующих развитию ларингита.

Отвары из трав помогают снять воспаление голосовых связок.

Гораздо эффективнее пользоваться теплыми полосканиями из отваров лекарственных трав, приготовленными в домашних условиях, они помогают устранить воспаление голосовых связок. Арсенал рецептов, применяемых народной медициной, разнообразен:

  1. Зверобой, ромашку, сухие листья эвкалипта, цветы календулы взять равными частями, залить литром кипятка. Полощите горло через час.
  2. Травяной сбор, состоящий из равных долей: листьев подорожника, плодов фенхеля, корня лапчатки, измельченной дубовой коры, листьев шалфея, залить кипящей водой (объем ─ 1 литр). Отваром полоскают горло три раза в день, предварительно остудив.
  3. Листья двудомной крапивы снимают боль, оказывают дезинфицирующее действие после второго применения. Отвар готовят: по 20 граммов основной травы и шалфея, 15 грамм корня калган-травы, десять грамм семян укропа. Столовую ложку заливают чайным стаканом кипящей воды, настаивают полтора часа. Раствор используют горячим, осторожно. Улучшение наступает после первого применения.
  4. Три ложки яблочного уксуса, разведенного в литре кипятка с добавлением меда, служит антибактериальным средством для промывания горла при ларингите. Действие выполняют каждые шесть часов.

Использованные источники: infogorlo.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Фарингит антибиотик спрей

  Как обезопасить себя от ангины

Полоскание при ларингите — с помощью каких средств проводится лечебная процедура

В этой статье говорится о таком заболевании, как ларингит. Его симптомы и лечение. Рассказывается,чем лучше полоскать горло при данном заболевании. Даны рецепты народной медицины. Часто пациенты спрашивают врача-оториноларинголога, каким должно быть полоскание при ларингите.

Какие препараты лучше использовать. Но лечение ларингита не ограничивается только полосканием. Для начала нужно понять, что такое ларингит и каковы его симптомы.

Признаки ларингита

При ларингите появляется воспалительный процесс в слизистой оболочке гортани.

Его причиной могут стать:

  • некоторые вирусы, бактерии, иногда грибки;
  • переутомление голосовых связок;
  • сухой воздух в помещеннии;
  • некоторые профессиональные вредности — вдыхание пыли, химических испарений;
  • употребление очень холодных, или очень горячих напитков.

Воспаление слизистой приводит к появлению следующих симптомов:

  • голос становится осипшим или совсем пропадает;
  • появляется сухой, навязчивый кашель;
  • у части пациентов наблюдается небольшая лихорадка;
  • пациенты могут пожаловаться на ощущение першения или щекотания в горле.

У детей заболевания протекает более тяжело в связи с анатомическими особенностями строения гортани. Опасным осложнением ларингита у них является ложный круп.

У взрослых заболевание может осложниться хроническим кашлем и длительной потерей голоса. Поэтому ларингит требует полноценного лечения.

Лечение

Лечение при ларингите назначается врачом после осмотра и обследования. Оно заключается в сочетании медикаментозных средств, физиотерапевтических методах и в домашнем лечении.

Медикаментозное лечение

Какие могут быть назначены лекарства при ларингите? Наиболее эффективным методом лечения являются полоскания. С их помощью можно уменьшить воспаление, устранить болевые ощущение и облегчить самочувствие в целом.

Таблица. Лекарства, используемые при ларингите для полоскания:

При большом разнообразии препаратов, предлагаемых аптеками, цена может быть разной, и доступное лекарство можно подобрать на любой кошелек.

Физиотерапия

У маленьких детей полоскание горла при ларингите можно заменить ингаляцией с помощью небулайзера. Этот аппарат позволяет полностью оросить слизистую лекарственным препаратом. Для ингаляций может использоваться раствор натрия хлорида и некоторые лекарственные растворы, например Хлоргексидин, Лазолван, Флуимуцил.

Процедура может выполняться детям с раннего возраста, не имеет противопоказаний. Как проводится эта процедура, можно узнать из видео в этой статье.

Лечение ларингита средствами народной медицины

Ларингит хорошо поддается лечению в домашних условиях. Но прежде чем использовать какие-либо домашние средства, необходимо проконсультироваться у врача.

Народная медицина накопила немало рецептов, чем полоскать горло при ларингите. Полоскания легко приготовить своими руками из доступных компонентов.

Вот несколько простых и эффективных рецептов:

  1. Натертую на мелкой терке крупную морковь отварить в молоке. Морковь отжать и этой жидкостью полоскать горло несколько раз в день.
  2. Столовую ложку мелко измельченных листьев мать-и-мачехи поместить в термос, залить литром кипятка и оставить на ночь. На следующий день полоскать горло теплым настоем как можно чаще.
  3. Три чайные ложки яблочного уксуса и столовую ложку меда растворить в литре кипятка. Полоскать горло теплым раствором каждые 6 часов.
  4. Столовую ложку травяного сбора, состоящего из ромашки, календулы, зверобоя и эвкалипта залить стаканом кипятка, прокипятить несколько минут, дать настояться. Таким настоем полоскать горло через час.

Полоскание при ларингите может стать очень эффективным методом лечения заболевания, если выполнять его правильно и регулярно.

Использованные источники: gorlor.com

Читайте так же ...